Дары моря

Как известно, японцы – большие любители даров моря. И салат из водорослей чука – одно из наиболее популярных блюд. И недаром: это не только очень вкусно, но и невероятно полезно. В них содержатся витамины С и Е, а также масса кальция и йода. Диетологи и врачи рекомендуют водоросли чука всем, кто придерживается здорового и сбалансированного питания, а также людям с проблемами ЖКТ.